作者: evilmaya (天天開心) 看板: BudaSitting
標題: Re: 請問一下...
時間: Tue Oct 29 03:34:29 2002

※ 引述《Tyler (泰勒德頓)》之銘言：
>     好處之一，在於它是一種可以讓你的身體在完全不施力的情況下，還不會倒的一種
> 省力姿勢。
>     躺著的時候也可以從頭到腳完全不施力，但是躺著容易昏沉到睡著。
>     修持到高段的境界，要能在行住坐臥間都能一如；然而對初學者來說，座上功夫算是
> 比較好入手的基礎。咳，如果沒有這種來自腿的障礙，大家修行起來就不會有這麼多麻煩
> 了。

對阿∼我的最大困擾就是腿阿  ><::

可能是運動的關係，我的腿變的比較硬又比較粗，打坐至今，也只能夠單盤.....

曾經有想強練雙盤，又怕受傷，不知道您是否有拉筋的好方法，能讓後學有辦法雙盤...

PS：感謝您上篇的分享...受益良多...果然佛法到頭來還是得從習氣下手，攻破執藏

的意識....還有，您禪坐都一直使用數出入息的法門嗎？後學曾數到忘了數，卻也沒有妄

念，但又不像是睡著，到這裡要怎麼辦？要很注意的數嗎？還是放鬆的數？但是放鬆的數

又很容易進到我所說的那種狀況......
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