作者: DavidChiou (邱大剛) 看板: BudaSitting
標題: Re: 關於打坐的腿
時間: Tue May 23 13:26:54 2006

※ 引述《bajiqa (bajiqa)》之銘言：
> >     不行雙盤，單盤也不錯。打坐的重點是淨心，一些高僧
> > 大德也不行雙盤，定境還是一流 :)
> 我沒實際學習過禪坐，但是對於腿部的發麻、酸痛是不是不要去太在意？

    不僅不要在意，還要看破它，要不然要進入定境幾乎不可能。

    曾有位高僧表示，大家看他一坐幾小時，其實他的腿也會酸痛，
人體自然有人體的因果，但是心不隨痛所轉，才會輕安，才會有進
步，乃至身體也不再更加酸痛。

> 因為最近看虛雲法師他禪坐的境界很是羨慕，我不是羨慕看到什麼境界，
> 而是羨慕虛雲法師那樣能夠遇境還能夠清楚不被迷惑及他的功夫，

    虛雲法師是因為能不被境所轉，才能有很高的境界，而不單純
是因為有很高的境界，而能不被境所轉。當然，二者有時是相輔相
成的，定與慧都很重要。

> 我有趣找聖嚴法師教禪坐的書，不過還沒開始看，因為我第一個難關
> 就是盤腿∼∼

    先從短時間的靜坐開始即可。一次 5~10 分鐘，應該還不會發
麻吧?

Have a nice day!

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寒山問拾得曰：
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？

拾得云：
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。

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