作者: Tyler (泰勒德頓) 看板: BudaSitting
標題: 脊骨實驗
時間: Thu Mar  6 18:21:49 2003

※ 引述《arkii (就都嗎得枯搭塞)》之銘言：
>   又痛到提前離座了 ...
>   很奇怪受過傷的腳不痛，是痛沒受過傷的，也許按摩有用，
> 我來試看看，不然去打坐有個念頭會浮現，法師再不敲離座
> 鐘，我的腿要斷掉了 ...  腿很痛又要離這個念頭會很悶 ...



對於靜坐時腿會麻、酸、痛的問題，今天下午發現一個「可能原因」，
供各位大德做參考。

下午上坐後，刻意一改平時慣用的靜坐姿勢，不讓臀部往後挪，而讓脊
骨由側面看來大致呈「│」字形。（正確的姿勢，脊骨由正面及背面看
來，應呈「│」字形；但由側面看來，應大略程上半部沒勾得那麼彎的
「S」形，亦即臀部應該往後挪。變成有點像是「翹屁股」的姿勢。）

結果腿就開始麻了。

麻了大概半小時，有一種窒塞被衝開的感覺。然後就開始酸痛，有點像
半蹲站樁站久的那種痛。

痛了大約一小時，再刻意把臀部往後挪，回復平時打坐慣用的正確姿勢
，結果坐了半小時，酸痛的感覺沒了，恢復平日打坐時的那種輕暖舒適。

--
卍 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw>            ◇ 南無護法韋馱尊天菩薩 ◇