作者: Naxos (Naxos) 看板: BudaFood
標題: Re: 開始吃素 但有點不舒服的感覺
時間: Tue May  4 20:46:21 2004

書本上說，如果先前習慣吃肉較多
一下子要吃素
可能會有不舒服、精神不好的現象。

因為大量的肉類食物提供身體一些刺激，
這些刺激一下子拿掉，會有脫癮的症狀。
一般來說不會比戒煙痛苦。

如果真的很難過，
不妨以漸進式來改變。


※ 引述《doublewin (　小雙　)》之銘言：
> 最近開始吃素大蓋三天了
> 但出現了 頭昏 精神不好 的情況
> 而且最近月經來  不知這有影響嗎
> 容易感到疲倦
> 我有吃維他命B補充
> 但好像沒什麼用..
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◆ 修改: 04/05/04 20:47:40 <218.173.153.20>