發信人: fifiola.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (我是壞人啊!), 看板: BudaHelp
標  題: Re: [問題] 請問高人:吃素會影響健康嗎
發信站: 批踢踢實業 (Thu Sep 18 01:40:42 2003)
轉信站: Lion!Group.NCTU!grouppost
Origin: ptt.csie.ntu.edu.tw

※ 引述《chuit.bbs@cbs.ntu.edu.tw (常捨)》之銘言：
: ※ 引述《vega1 (Vega)》之銘言：
: > 您提的那些點一般的人身上也很常見吧^^|||
:     是的 並不會只出現在全素者身上
:     只是機率較高罷了~
: > "素食"一詞是個總體名詞含的東西甚多,不能一句以偏概全,我覺得很不公平,
: > 說吃素很健康也不應那麼誇張,但多吃青菜水果那是一定要的,
: > 現在維它命很容易取得,現在便利店不少產品都稱含B群維它命,
: > 所以全素者所缺的維它命取得會愈來愈方便,
:     我贊成均衡的飲食  反對全肉  或是全素
:     這都是不健康的
:     當然食用維他命補充營養是不錯的方法
:     不過維他命B群是由動物內臟磨碎粹取的
:     那全素者是不是該捨去維他命B群呢?
不是喔 有植物性的b群
我吃的就是~ ^^
: > 一般人多有飲食不均衡現象暴飲暴食外,外食還不見得營養均衡呢~
: > 與其擔心全素者,不如多關心一般飲食者..

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.202.9.42