作者: Puti ( 菩提 ) 看板: BudaFood
標題: Re: 素食好難煮>_<
時間: Tue Apr 22 00:48:27 2003

※ 引述《Puti ( 菩提 )》之銘言：
> ※ 引述《vega1 (Vega)》之銘言：
> > ※ 引述《macho (macho)》之銘言：
> > > ※ 引述《yfan (祈求身心都清淨)》之銘言：
> > > > 喔~~
> > > > 可是!!
> > > > 一餐只吃青菜不大好吧~
> > > > 最近煮素的，大概就是葉菜類的，還有根莖類的，豆腐炒來炒去、煎來煎去
> > > > 對了，請問豆腐吃太多有沒有副作用呀?
> > > > 有一天，我煮了四道菜，一道麻婆豆腐，一道蔥蛋，一道肉類，一道青菜
> > > > 這算很平常的家常菜吧!結果....那天我爸說他痛風發作，只有一道青菜能吃@_@
> > > 好像五穀雜糧也是很營養喔~~
> > > 有認識一個吃素的朋友
> > > 每隔一段時間就會連續"單吃五穀雜糧"一星期
> > > 不加任何調味與配菜
> > > 而這位朋友的氣色一向都很好...
> > > ^_^
> > > 只是不曉得痛風患者可不以吃???
> > 痛風不是不太能吃豆類的嗎??有點忘了..
> > 剛去查了資料...要先減肥比較好耶~~^^||
> > 要降低尿酸,多喝水,少吃普林質高的食物,
> > 普林質的話肉類的普林質要比植物類高許多..
> > 可以試試山藥,山藥養生最近很流行,可以煮成粥,炒菜,
> > 山藥泥可以煎成餅...等...
> > ㄜ...總之要多吃青菜水果^^~
>   是不是多吃青菜水果吃素營養就會均衡,
>   但要多花心思感覺就比以前吃葷時累,
>   尤其要各種菜只吃一點點, 要很有心,
>   好累!
>   抱歉講了一些心情不好的話,
>   可能今天工作真的蠻累的.
>   希望友人回我意見不然也沒關係 .
    感覺吃素以後比較沒有體力(活力)
    是不是也有人有跟我一樣的感覺,
    是吃素後心思智而巧
    而吃葷較勇猛有衝勁(如佛經所言)
    或是吃素真的教會營養不良,
    跟體質有沒有關係,
    我的體質屬寒吃素更寒,
    不知適不適合再吃素,
    感覺膚質變好多,
    雖然剛開始膚質有變更好,
    但是是不是吃素如果稍不注意又會營養不良
    容易使膚質較暗,
    是要為宗教犧牲或者我應該隨順因緣跟一般人一樣.
    畢竟隨緣才自在,
    這樣隨意說出比較好,
    因為這樣的困惑以憋在心中相當久了,
    隨便寫一寫,
    可是希樣有人會回我 .
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