作者: tyuan (鳳兮) 看板: BudaFood
標題: Re: [剪報]養樂多與優酪乳 差在哪
時間: Tue Sep 10 01:28:55 2002

※ 引述《macho (macho)》之銘言：
> 【91/09/09 聯合報】
> 健康問答》養樂多與優酪乳 差在哪
> 記者吳靜美整理
... cut ...
> 不過，不論是養樂多或優酪乳，糖的添加都很多，因為東方人不太能接
> 受原來的酸味及發酵後的味道，加糖可以蓋過去。也因此，熱量高，一
> 百西西的養樂多約有九十八大卡，優酪乳也差不多，低脂優酪乳也有七
> 十大卡左右，所以如果想要用優酪乳減肥，必須不再吃其他東西，否則
> 一樣瘦不了。（馬偕醫院營養師祁安琪解答，記者吳靜美整理）

我同事說買菌種回來用鮮奶就可以做了。very easy! but 哈哈！好酸喲！
不過養樂多真的很甜。對了，有人記得可爾必斯嗎？

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