作者: macho (macho) 看板: BudaFood
標題:  熊貓的印象－黑眼圈 
時間: Wed Jun 19 11:45:37 2002

資料來源:春暉醫星球/陳志芳醫師/杏福中醫園地
         http://www.doctors.com.tw

熊貓的印象－黑眼圈

惱人的黑眼圈常困擾著許多愛美人士。因為眼眶黑黑的，活似熊貓
一般，若再加上黑斑雀斑、臉色萎黃，易使人以為是個藥罐子，怪
難看的，真想一去而後快；因此，只要聽聞有治療之方，一定會不
顧任何後果而馬上前去求治。近日有人敷荖籐葉，不但沒有治好黑
眼圈，反而產生白斑，就是最佳例子。

黑眼圈的原因：

黑眼圈多由晚睡熬夜、嗜食熱燥、眼睛疲勞或勞慾憂思鬱怒過度等
因素造成自律神經失調，引起眼輪匝肌內肌靜脈血流淤塞所致。因
為眼眶在臉部組織結構上本就處較低位，血液淋巴循環至此較易發
生停滯，加上眼眶部分所含脂肪較少，易使血管浮現，況且靜脈血
的顏色又較深，所以眼瞼極易呈現暗黑色，形成「黑眼圈」。

而中醫認為上述起居飲食異常諸因素，導致肝鬱化火、陰虛火旺、
肺胃虛火或氣血兩虛，使得眼瞼內氣滯血瘀是形成黑眼圈的主要原
因。

黑眼圈的中醫診治：

黑眼圈雖屬局部病變，卻與體內臟腑氣血失調有關；因此，唯有內
服調整臟腑功能、促進血液循環的中藥，才能消除，具體的辨證處
方法理如下：

一、肝鬱化火型：伴有情志不舒暢、頭目脹痛、胸脅滿悶等現象，
                中藥方子可選用「加味逍遙散」或「血府逐瘀湯」
                加減治療。
二、陰虛火旺型：伴有睡眠多夢、頭暈耳鳴、咽乾舌燥等現象，中藥
                方子可選用「知柏地黃丸」加「通竅活血湯」治療。
三、肺胃虛火型：伴有乾咳少痰、咽燥便秘、口臭、便秘尿黃等現象
                ，中藥方子可選用「加味黃連蘇葉湯」加「活血化
                瘀湯」治療。
四、氣血兩虛型：伴有臉色蒼白、少氣乏力、食少腹脹等現象，中藥
                方子可選用「香砂六君子湯」或「補中益氣湯」加
                減治療。

黑眼圈的防護：

預防與護理之道：起居坐息有規律，不晚睡熬夜且睡眠充足飲食口味
                宜清淡，勿貪吃辛辣、烤炸或刺激且易上火的食品
                ；養成運動習慣，勞慾應節制並保持愉快心情；眼
                睛常休息，勿使過度疲勞；避免到空氣污濁之處和
                佩戴不合適眼鏡。此外，建議經常按摩眼睛周邊穴
                位來保健，眼睛周邊有睛明、攢竹、魚腰、絲竹空
                、瞳子窌、球後、承泣等七個穴位，按摩約三十分
                左右，不但能促進氣血循環、預防或減輕黑眼圈，
                還可解除頭痛及眼睛疲勞乾澀等症狀，真是一舉數
                得。

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