作者: macho (macho) 看板: BudaFood
標題: [剪報]增智養生粽 安神益智又健髮
時間: Sat Jun 15 11:55:04 2002

【910/06/15 民生報】

增智養生粽 安神益智又健髮

劉郁青


吃粽子，也可兼養生，尤其是天氣熱，易耗損體力和腦力，脾氣也容
易暴躁；台北市立中醫院提供以香菇二朵、枸杞子一匙、百合二片、
蓮子一粒、胡桃半粒、糯米適量包成的「增智養生粽」，可安神、益
智，又有健髮功效。

台北市立中醫院表示，胡桃有溫補、止咳平喘、增智慧、治便秘等作
用，可治腰膝痠軟、腎虛氣喘；枸杞子可滋補肝腎、養血明目、降血
糖、防治動脈硬化和降低膽固醇效果，主治肝炎、糖尿病；百合能清
心安神、止咳、平喘、鎮靜，主治心悸虛煩不眠；蓮子能養心安神、
健脾止涼、補腎止遺，主治頻尿、白帶、食慾不振、失眠多夢，加上
少量糯米可補氣、健脾、暖胃，而香菇則可補氣健身。因此，以上五
種方藥包成的粽子，對小兒有增進食慾、增強記憶，對年輕人有安神
定志，對老年人有養生、補腎的效果，是包粽子時可嘗試的另一選擇
。



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※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw> 
◆ From: 140.112.21.130