發信人: jrh@Lion (jrh), 信區: BudaFood
標  題: Re: 如果很瘦的話應該要怎麼補救呢
發信站: 獅子吼站 (Thu May 23 00:14:46 2002)
轉信站: Lion

==> 於 向巴哈致敬 (JSBach@Lion) 文中述及:
:   吃素不會長肉吧> <
:   還是一樣會瘦啊> <

每個人情況不同
我說說我的給你參考

要長肉的話
吃多點飯多均衡運動就有肉了
我當兵時吃全素
步兵連很操吃的多 肌肉也有了一點 (當兵前很瘦)

當完兵不運動 
吃素又吃的油
全部變脂肪
就會胖起來
不過胖的不均衡
都胖在肚子比較多
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