發信人: vega1@Lion (Vega), 信區: BudaFood
標  題: 養身在動，養心在靜
發信站: 獅子吼站 (Sun Apr 14 14:38:42 2002)
轉信站: Lion

今天去藥房看到佈告欄貼了一張報紙
上頭抖大的標題寫著：
”養身在動，養心在靜”
圖片有一書法寫的訣，於是就動筆抄了下來，
細看之下原來是報導陳立夫先生的墨寶展，報紙已經泛黃，
回家後查了一下網路，嗯原來陳先生已於去年百多歲往生了∼

一點點資料：
陳立夫出生於民國十二年
晚年特別著重養生之道，同時致力於中醫現代化與科學化，
他一手創辦中國醫藥學院，病逝前一直擔任中國醫藥學院董事長。

不錯的養生之道分享大家參考，以下：

養身在動，養心在靜，飲食有節，起居有時。
物熟始食，水沸始飲，多食果菜，少食肉類。
頭部宜冷，腳部宜熱，知足常樂，無求乃安。


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