作者: yfan (懺悔己身多業障) 站內: talk
標題: Re: [轉錄]大腦如何瞭解別人？
時間: Fri Jun 24 11:58:05 2011

※ 引述《scwei (scwei)》之銘言：
> > 事實上，我發現大多數的人認為大腦的訊號，就是自己的想法，會服從
> > 因此，人們焦慮感就出來了，嚴重的就有憂鬱症了!
> > 有時因為太常發出這種訊息，已變成自動啟程模式，一點風吹草動，運轉開始
> 有一本書「情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量」
> 愈嚴重。後來才開始思考，這種疾病，除了身以外，心也可能是關鍵。
> 這書作者有解釋正念 Mindfulness 可以處理「只是想法、不一定是事實」的狀態。

感謝scwei，這幾天有空找這本書來讀

我有時情緒糟的時候，去吃點東西會變好
吃餅乾、飲料沒用，吃火鍋、小吃之類的有效

尤其晚上去買滷味、黑輪吃，哈哈....越來越胖....偶爾可以啦!太常吃就不行啦!
每個人都要找出如何敷平情緒的方法

> Google Talks 的演講：http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc

啊~~全英文，沒中文字幕，昏倒
第一個黃種人說的英文我還聽得懂一咪咪
那個外國人出來，我就霧煞煞了...

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