看板: talk ◎ 大家來灌水 板主: magelinus/Masakiko |
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作者: ywliu (霍夫曼) 站內: talk 標題: Re: 秘訣 時間: Mon Feb 2 21:52:27 2009 ※ 引述《magelinus (巫師)》之銘言: > 我自己實驗的結果是早點睡並睡前喝一小杯紅酒的確是有效的,葡萄反而無效。 少許紅酒是有助鬆懈緊繃的精神,對於入眠是有幫助的。但是酒精量到一定程度 (因人而異),反而會影響在熟睡期的時間,可能都處於淺睡期,反而睡眠品質 變差。 > 特別是冬天時候如果早點睡加上一小杯紅酒,腳底都是熱的,這也是為何 > 今年冬天我都蓋薄"被單"睡覺的關係...XD 。有好身體才能做想做的 巫兄可以注意一下,是否是手掌心和腳底心都發熱。如果是的話,不是身體好,中醫 叫五心煩熱,可能是太勞累造成肝腎陰虛的結果。不表示血液循環好。 XD 酒在中醫中是屬於大熱的食物,體質容易上火的人就不宜飲用。我體質容易躁熱, 原則上滴酒不沾。買的二鍋頭都拿來燉雞湯用。 ywliu -- 卍 獅子吼站 相關資源: ◇ 南無護法韋馱尊天菩薩 ◇ ☉ 中華電子佛典協會, 電子三藏結集中 http://www.cbeta.org |
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