作者: magelinus (巫師) 站內: talk
標題: Re: 秘訣
時間: Sun Feb  1 17:56:20 2009

※ 引述《AmitaBuddha (不 能 丟 水 球)》之銘言：
> > ※ 引述《DavidChiou (邱大剛)》之銘言：
> >     幾年前有人表示睡前喝一點紅酒有益心血管，使
> > 得很多人，尤其是喜好養生及有生活情調的人（不像
> > 我這種 XD）睡前紛紛來一杯。
> 可是五戒不是有一條飲酒戒嗎？
> 那喝酒酒不就犯戒了？@@

    的確如ami 網友所云，可見得ami 網友心中會常想到戒律，這是很讚事情，
    值得鼓勵。由此也可看出偶的戒的確是捧的西里嘩啦的...XD

> >     因此吃葡萄還是比喝紅酒來得好，該有的營養在
> > 葡萄中就有了
> 聽說葡萄農藥很多... o(＞＜；)o o
> 不過我還是照吃不誤... (￣▽￣＃)﹏﹏

    我自己實驗的結果是早點睡並睡前喝一小杯紅酒的確是有效的，葡萄反而無效。
    因為很久以前有一陣子自己常晚睡，結果發現一覺醒來會有恍惚沒睡飽的感覺，
    怎麼晚起都是一樣。當時還想說完蛋了怎麼體能走下坡了，下意識想到很像在
    某篇小說還是雜誌人物專訪有談到這種養身的方式，反正紅酒便宜就試試看，
    還真的有效，一個月後體力又回到學生時代。我實驗過：

    一：早睡不用紅酒-->     有幫助，但沒那麼明顯。
    二：早睡(十點半前)喝一小杯紅酒--> 很有幫助
    三：晚睡(十二點以後)，用紅酒-->無效

    換句話說一定得早點睡，否則無效，早睡可以讓效果加速。

    特別是冬天時候如果早點睡加上一小杯紅酒，腳底都是熱的，這也是為何
    今年冬天我都蓋薄"被單"睡覺的關係...XD 。有好身體才能做想做的
    事情，我得好好保養它才行。

    不過當然，心中有疑慮的網友就得捨酒戒免得罣礙嘿。



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