作者: yfan (目標:稱職的主婦) 站內: talk
標題: Re: 真的不適合吃蛋>_<
時間: Mon Aug  6 22:19:09 2007

※ 引述《Naxos (Naxos)》之銘言：
> 3. 貧血種類很多. 缺葉酸 缺B12 缺鐵 缺銅 都會貧血
> 其中缺B12通常較麻煩，不是補充了B12就行
> 其它的應該補充了就行.
> 吃素的人貧血十之八九是缺鐵.
> 不是植物缺鐵，而是非血基質鐵吸收較困難.
> 連吃素的男生有很有機會缺鐵.

最近我發現連不吃素的的男生都會貧血耶
我自己半年前檢驗是沒貧血啦
可是~~依照人體使用手冊來說，似乎現代醫生驗有沒有貧血是不大合理的?
這二個月生活不大正常，又很晚睡覺，沒造到血吧~~
貧血真的很容易發生耶~~

> 4. 解決過敏 避開過敏食物的過程，確實一不小心
> 就會有營養失衡的症狀. 要很小心.
> ^_^

naxos對於過敏真的很有心得喔~~
可以跟你討教一下，平常你都怎麼吃嗎?你是自己煮還是外食一族?

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