看板: talk ◎ 大家來灌水 板主: magelinus/Masakiko |
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作者: yfan (目標:稱職的主婦) 站內: talk 標題: 真的不適合吃蛋>_< 時間: Sun Aug 5 03:21:17 2007 我對蛋過敏很嚴重 而且是延遲性過敏,白天時想睡到不行,坐著眼睛快閉起來 真的去睡覺,睡起來頭昏腦脹的。延遲性疲勞還會失眠,結果變成晚上睡不著 發現對蛋過敏是餵母奶,發現小孩過敏,所以自己開始不吃蛋 因為吃要我吃蛋,餵母奶後小孩就有異位性皮膚炎 後來看budafood才知道,原來過敏在大人身上還有一種延遲性過敏 不是反應在皮膚、鼻子上的 我已經3、4年沒吃蛋、不吃乳製品、不吃堅果類的食物 結果,鼻子的長年問題解決了,疲倦的問題解決了,失眠的問題也改善了 營養不良卻來了(貧血又缺鈣)>_<,是怎樣....胃腸也不是很好.... (自己懷疑營養不良是胃腸吸收不了營養,不一定是飲食的問題) 不能吃蛋、乳製品、堅果類食物,這樣食物的選擇性就很少了 而且我一直"幻想"自己能夠素食,因為肉類的農藥、抗生素等實在太多了 蔬菜水果的農藥殘留量還少一些,而且多洗幾次還有可能洗掉,但肉類就不行了... 不過,不能吃蛋、乳製品,蛋白質的來源就剩下豆類了 雖然十多年前就看過「新世紀飲食」這本書,裡頭就提到不吃肉、蛋、奶 但是這樣我就不會煮菜了耶~~好困難喔~~ 個人是個美食主義者,太難吃的我就吃不下去,真的是很難改的習氣啊~咳.... 從上個月開始,又忍不住吃蛋,結果嚴重疲倦、失眠又開始困擾我了,嗚嗚 還是要忌口呀~~ -- 卍 獅子吼站 板面介紹: cbs.ntu.edu.tw ☉ 學佛心得•酸甜苦辣留言版 - 釋放心靈的塵埃 BudaFeeling |
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