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作者: 施湘雯
標題: 懷疑是修定力和修內觀的大障礙   恰密禪師開示
時間: Sun Feb 18 15:38:48 2018

懷疑是修定力和修內觀的大障礙   恰密禪師開示

   我們今天繼續講到心清淨,心從煩惱和五蓋當中清淨出來。 昨天講到染污內心的
五種障礙,就是五蓋。如果修行者的心,沒有辦法專注在觀察目標,就會生起五蓋;

   如果心能夠專注、定力越來越深,定力夠深,心就能夠從五蓋當中清淨出來。

   這五蓋就是第一個貪欲蓋、第二個是瞋恚蓋、第三個昏沈蓋、第四個掉舉和後悔
、第五個懷疑/疑蓋。

   我們還沒有講到第五個疑蓋,如果你的心對三寶有懷疑,你就沒辦法專心來修觀
照,因為你的懷疑使得你不能付出足夠的精進努力來修行,你就很難很正確的、很專
注的觀察目標,因此你不能得到足夠深度的禪定,修行也就沒辦法進步。

   所以對三寶的懷疑,尤其是對修行方法的懷疑,是修行進步的大障礙。反過來說
當你能夠正確了解佛法到某一個程度,而且你也正確了解修行的方法,你就能夠去除
懷疑、能夠努力修行,努力到相當的程度。

   因為你持續的正念專注在觀照,定力加深,心就能去除五蓋。

   心從五蓋中清淨出來,你就會感覺到平靜、安寧、愉快,於是你就超越了疑蓋。

   當然,做任何事情都一樣,在開始的階段,當然還沒有能夠得到很好的效果,比
如說修行內觀十天之內,好的效果還沒辦法產生出來,只是了解到修行的正確方法而
已。

如果你能夠持續修行到一個月,你就可以得到相當的好處。如果能夠修行兩個月,那
這樣子你所得到的利益,就會相當顯著。

   如果只有七天或者十天的禪修,這樣的時間只夠讓你了解修行的方法,然後你只
好回家去自己繼續修行。

   懷疑是修定力和修內觀的大障礙,你必須努力修行才能超越這個障礙。你要超越
這個障礙就是要達到心清淨、心有相當的定力,能夠超越五蓋和煩惱。要達到相當的
定力,你就必須保持正念連續不斷,最好能夠整天定力都持續不斷。

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※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <http://buddhaspace.org> 
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