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作者: 施湘雯 標題: 為什麼靜坐的時候眼睛要閉起來身體不要隨便移動 ?? 時間: Tue Jan 30 14:30:08 2018 為什麼靜坐的時候眼睛要閉起來身體不要隨便移動 恰密禪師開示 因為每次我們睜開眼睛的時候,心就隨著眼睛向外看去,心隨著眼睛出去,定力 就消散掉;常常睜開眼睛的話,定力就常常消散、破滅、不能加深。 所以說只要你是在靜坐當中,你就絕對不要睜開眼睛,要專心的觀一切在當下發 生的身心現象。 身體部份的移動: 因為當他在移動手或者腳的時候,就表示他的內心不穩定、心分散、不安,所以才 會移動手腳。 因此在靜坐的時候,大家不應該移動身體任何一個部位,要像佛像那樣子,坐在那 裡安定不動。 -- ※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <http://buddhaspace.org> |
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