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作者: 施湘雯
標題: 加上記號協助觀察目標  恰密禪師開示
時間: Sun Jan 28 12:36:13 2018

加上記號協助觀察目標  恰密禪師開示

修行內觀有兩方面的事情要做:

第一方面是我們的心,要專注的來觀所應該觀的目標,

第二方面是內心加上記號、做記號來幫助觀察。但是當修行者已經有相當深厚的修行
經驗、定力強,這時候即使他要把心分散到其他外境、去注意其他的境界,他的心仍
然會專注觀在修行的目標、不會分散,這時候他可以不必靠記號的幫助,就能清楚分
明的修行。

但是有時候我們會發現,如果不加上記號,心就不能深深的專注在目標上,這時候我
們就必須要加上記號,因此做記號對修行有很大的幫助。

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※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <http://buddhaspace.org> 
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