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作者: 施湘雯 標題: 超越自己的妄想 恰密禪師開示 時間: Tue Jan 02 13:16:17 2018 超越自己的妄想 恰密禪師開示 有時候修行者陶醉在他的妄想裡面、跟著胡思亂想去了,所以他當然沒有辦法超 越自己的妄想,而且這樣子持續下去,修行者的心會變得很浮躁不安。 在這種情況下,這個修行者他必須暫停內觀的修行,他要轉來修慈悲心,因為這 個時候他的心已經非常的不安、浮躁。 他修慈悲心能夠讓他的心柔軟、充滿慈悲,心就漸漸變得平靜、安寧,等到他有 足夠的平靜和定力之後,再把心移回來修行內觀。 可能他必須修行慈悲心修行十五分鐘、三十分鐘、乃至一個小時,一直修到心平 靜、安寧,才回來修內觀。 因此焦躁不安的情緒、或者壓力、或者鬱悶這種種心理,可以藉著修行慈悲觀來 超越。 -- ※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <http://buddhaspace.org> |
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