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作者: purify (淨心) 看板: Buddhism 標題: Re: 如何斬除惰性? 時間: Fri Aug 10 20:00:01 2012 bachida.bbs@cbs.ntu.edu.tw : : 想請問各位前輩 : 要如何當下斬除惰性 生精進心? : 謝謝! 末學不是前輩, 也不知要如何當下斬除惰性, 不過有一點心得提供參考 :) 或許有些人會因為某項因緣的觸發而當下發勇猛心,然而大部份的人可能一輩 子都作不到當下如何如何. 末學的經驗就是老生常談的四個字 "循 序漸進" :) 以自己為例, 以前每天晚上睡眠至少要8個小時,再加午睡一個小時, 經過三年的調整,現在已經變成晚上六個半,午睡15分鐘.關鍵在每天排滿行程,照表 抄課, 慢慢減少睡眠, 漸漸的時間會越來越多, 能作的事也就越來越多, 不過末學 懈怠鬆散的時刻通常比較多, 應對的方法是清楚的知道自己在作什麼(就是偷懶 啦 :> ) , 不過心裡會想著精進時要作的事 , 反正就是心裡儘量清清楚楚的隨他去, 也許過一陣子,也許是一大陣子,自然又開始精進了, 這就是末學的懶人招術了 :) -- ▲▲▲ ╮╔╯ ╰╦═╭══╗╔═╮╰═╗╭ ███ ═╬╬═╮╔╬╮ ╭╯║ ║ ╭╯║ ▲▲▲ ◥█◤ ╭╬╬═╝║║╠══╬═╣ ║╭╬═╣ ███ 台大獅子吼佛學專站 Ξ ║╠═╗║║║ ║ ╰═╩╯║ ║ ◥█◤ 歡迎加入交流討論 ╰◣ ╰╝╰═╩╯║ ╰═╯ ╰═╯ ╚═╯◢Ξ http://cbs.ntu.edu.tw -- 卍 獅子吼站 板面介紹: cbs.ntu.edu.tw ☉ 健康飲食 - 養生要訣, 素餐好康倒相報. BudaFood |
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