作者: hank (hank) 看板: BudaXfile
標題: 有關「正念」的書：第七感
時間: Tue Mar 29 00:05:38 2011


在誠品翻閱這本"暢銷書"，想知道什麼是「第七感」，
本以為作者是日本某某博士之類的。

翻書中的內容，越看越熟悉，所謂的第七感，不就是「內觀、正念」嗎！？

某段提到他的病人治癒過程，病人學了「第七感」後，
發現可以覺知到情緒只是情緒，自己像站在另一處觀
看情緒的生起與變化，之後他的病情就好了許多…

很熟悉的感覺？
這正是雜阿含第一經中的：
爾時，世尊告諸比丘：「當觀想無常。如是觀者，則為正觀。正觀者
，則生厭離；厭離者，喜貪盡；喜貪盡者，說心解脫。」


當然作者是哈佛醫學院畢業，又是臨床精神醫學教授，也被邀到
Google University 演講。這書就被包裝成暢銷書了。

可惜的是，書內容看來，作者對「正念」只一知半解，像是發現新
元素般，還在對它作各種的測試，才能知道正念怎麼運用，有什麼
好處。

書中的雜亂無章，相對的雜阿含中就步驟清楚、法次法向明瞭，還
分得很清楚 身、受、心、法，六根六塵六識。

更重要且可惜的是，有觀四聖諦的，才是出世間八正道；無苦集滅道的，
書內容再怎麼好，也只是世間法而已。若作者自己研究，不知要多久時
間才能實驗出這個出世間的關鍵。


作者還成立了
加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」
（Mindful Awareness Research Center）

相關著作
《抱持正念的大腦》（The Mindful Brain）


真想寄 內觀•四念處講義給作者，讓他知道這部份已有很"先進"的研究了。

對這書的其他介紹：
http://goo.gl/3gSux
http://goo.gl/ywvwv

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