作者: ilanese (重生！) 看板: BudaSitting
標題: Re: 請問一下這樣可以不管他嘛?
時間: Tue May  2 20:17:42 2006

※ 引述《merenwen (noway)》之銘言：
> 我開始打坐到現在大概15天左右
> 一開始是坐5~50分鐘
> 現在一天大概會坐3~4小時
> 我的打坐只有放空而已什麼都沒做
> 可是每次打坐眼睛閉起來沒多久就會聽到很大聲的高音頻(真的非常非常大聲= =)
> 然後兩眉中間在上面一點的地方會開始很明顯麻麻的 有時候是整個額頭在麻
> (癢重冷暖我都有過,可是沒聽過會麻.....)
> 前幾天在坐的時候
> 眼睛閉起來沒多久就感覺到太陽穴往後約三個指頭的地方
> 有東西在鑽我的腦袋 非常明顯而且很痛
> 很像有人拿鑽頭很鈍的電鑽在鑽我的頭
> 那時候雖然很痛 不過我沒理他硬是繼續坐下去
> 後來想想這種現象好像不太正常
> 請問這樣是怎麼回事 下次遇到還要繼續打坐嗎?

    我不知道你所謂的「放空」是什麼方法。

    如果是把整個腦袋的思維給放掉，不要想什麼事情的話，那也是一種
方法。

    靜坐時的一些狀況，就是愈注意在感覺上就會愈顯著。（舉個例：像
我前幾天看電視，就稍微注意身體內部自然發出的聲音，結果這個聲音就
變的愈來愈大聲了，後來比電視的聲音還大。）

    你寫的東西類似過程，我都曾經歷了。

    一些前輩寫的有關靜坐過程的書籍，有描述這類的東西，只是我發覺
許多人（也包括我）一般在剛開始看這類書籍時，會被書籍寫的內容給影
響到。（很好笑喲！一些人在看了在靜坐時看到光色的文字資料之後，就
一堆人在靜坐時都看到光了，而且光色還和作者看到的一樣呢！）

    你有興趣的話，而且不怕著空、著相、著聲、著光、著氣……後，再
寫信給我，我再告訴你那本書。

    至於恐懼是因為無知啦！不曉得自己目前狀況是什麼情況，加上被一
些莫名其妙的資訊給危言聳聽了，連不錯的境界都會誤以為是走火入魔。

    如果覺得頭好像要爆炸的話，就讓它爆作吧！爆作之後不要害怕，好
好保任住那種狀態，可以坐多久就儘量坐多久，不過我要提醒你的是那種
狀態並不是開悟！

    就這樣子，祝好運！


    PS：請找有經驗的老師學靜坐比較好，不要隨便看書學。
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