作者: chessjim (nike)
標題: Re: 請問如何鬆脊骨
時間: 2005年 9月 8日 21:30:10 星期四

※ 引述《uspaul (neins)》之銘言：
> 請問
> 末學在靜坐時脊骨總會痛.尤其是腰部的骨頭
> 請問該如何將它鬆掉?
請先取得相關醫生的建議
如果醫生判斷不是身體疾病的問題
再開始從靜坐姿勢調整

基本上如果是身體的疾病
一開始想要藉由動功"鬆掉他"是有困難的
建議可以修習四念處下手,不必是坐姿的四念處

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※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw> 
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