看板: BudaSitting ◎ 禪與靜坐    板主: prajna
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作者: uspaul (neins) 看板: BudaSitting
標題: 請問如何鬆脊骨
時間: Wed Sep  7 22:29:55 2005

請問
末學在靜坐時脊骨總會痛.尤其是腰部的骨頭
請問該如何將它鬆掉?
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