發信人: journey@Lion (雲水), 信區: BudaFood
標  題: Re: 請問....
發信站: 獅子吼站 (Mon May 10 22:12:52 1999)
轉信站: Lion

==> 於 小山 (HillChen@Lion) 文中述及:
: 請問:
:     吃素的人要如何保持
:     蛋白質的攝取呢?
:     應吃些什麼來補充? 

  就個人所知，奶類、豆類及豆製品含有蛋白質，例如：

　鮮乳、乳酪、醱酵乳、紅豆、黃豆、綠豆、豆漿等......。

  僅提供參考。:)


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      •       心安茅屋穩                    ︽ˍ＿  *▎*             
  •      .         •     性定菜根香        ▋▅▅ . ▍              
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