看板: BudaFood ◎ 健康飲食與養生之道 板主: forjjlu |
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發信人: SnowTurtle@Lion ( 染無 ), 信區: BudaFood 標 題: Re: 便秘嗎? 發信站: 獅子吼站 (Thu Apr 8 12:08:25 1999) 轉信站: Lion ==> 於 雲水 (journey@Lion) 文中述及: : 治療便秘還有一個方法,我試過,蠻好的 : --清晨起床漱洗過後,喝一杯白開水(約200cc以上) : 約莫近午時分可以排便; : 每天或每兩天排便一次,有益身心健康 :) 還有一種方法,青蘋果(紅蘋果也可以,但建議是青蘋果~) 在晚餐之前先吃兩粒青蘋果,隔天或隔隔天排便就可順暢. -- Ξ 獅子吼站 版面介紹: cbs.ntu.edu.tw ☉ 佛典電子化討論版 - 三藏經典電子化結集中 BudaTech |
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