| 看板: BudaFood ◎ 健康飲食與養生之道 板主: forjjlu |
| 閱讀文章： 第 650/2813 篇 | 上篇 | 下篇 | 回覆 | 轉寄 | 轉貼 | m H d | 返回 |
發信人: journey@Lion (雲水), 信區: BudaFood
標 題: Re: 素食養生....
發信站: 獅子吼站 (Sat Apr 3 13:50:20 1999)
轉信站: Lion
==> 於 優雅女子 (yfan@Lion) 文中述及:
: 我有一個同學的媽媽，很會養生，吃的是素食喔
: 他熬一鍋十幾種穀類(紅豆、綠豆、小米、薏仁、花生、小麥....)
: 你想到的穀類都可以放下去煮...熬得稠稠的.....
: 加一些糖，還蠻好吃的.....
有點兒像是八寶粥的煮法耶 :)
: 把那鍋冰起來.....
: 每天早上起來就吃一碗.....記得加熱喔.....
: 很方便又很營養喔.....不然，吃素的人，早上都不知道吃什麼好!!
吃素的人，早餐一樣有多種選擇呀，比如：
豆漿＋饅頭、素包子、水煎包、三明治、土司.....
水果＋有機生菜......
稀飯＋各類小菜......
海苔片包一捲白飯＋芝麻......
隨心所欲，變化多端................
--
╭\ ▇▅▅▄▃▂▁▁
║ `\════██████] ▇▆▅▅
║
║ ─- - -──-─- -─- -┐ ▇▆
║ │ 書到今生讀已遲．文章慧命千古事
▇▂ ` -- -──-──- -─- -─-─┘
Ξ Origin: 獅子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> ◎ 慈悲沒有敵人．智慧不起煩惱 ◎
|
| 閱讀文章： 第 650/2813 篇 | 上篇 | 下篇 | 回覆 | 轉寄 | 轉貼 | m H d | 返回 |
卍 台大獅子吼佛學專站 http://buddhaspace.org |