看板: BudaFood ◎ 健康飲食與養生之道 板主: forjjlu |
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發信人: yfan@Lion (優雅女子), 信區: BudaFood 標 題: 素食養生.... 發信站: 獅子吼站 (Sat Apr 3 11:51:43 1999) 轉信站: Lion 我有一個同學的媽媽,很會養生,吃的是素食喔 他熬一鍋十幾種穀類(紅豆、綠豆、小米、薏仁、花生、小麥....) 你想到的穀類都可以放下去煮...熬得稠稠的..... 加一些糖,還蠻好吃的..... 把那鍋冰起來..... 每天早上起來就吃一碗.....記得加熱喔..... 很方便又很營養喔.....不然,吃素的人,早上都不知道吃什麼好!! -- Ξ 獅子吼站 版面介紹: cbs.ntu.edu.tw ☉ 佛教X檔案 - 探勘神奇世界, 閒談夢、奇譚、外星、新知 BudaXfile |
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