作者: macho (macho) 看板: BudaFood
標題: Re: 素食好難煮>_<
時間: Tue Apr 22 18:50:37 2003

※ 引述《Puti ( 菩提 )》之銘言：
> ※ 引述《Puti ( 菩提 )》之銘言：
> >   好累!
> >   抱歉講了一些心情不好的話,
> >   可能今天工作真的蠻累的.
> >   希望友人回我意見不然也沒關係 .
>     感覺吃素以後比較沒有體力(活力)
>     是不是也有人有跟我一樣的感覺,
>     是吃素後心思智而巧
>     而吃葷較勇猛有衝勁(如佛經所言)
>     或是吃素真的教會營養不良,
>     跟體質有沒有關係,
>     我的體質屬寒吃素更寒,
>     不知適不適合再吃素,
>     感覺膚質變好多,
>     雖然剛開始膚質有變更好,
>     但是是不是吃素如果稍不注意又會營養不良
>     容易使膚質較暗,
>     是要為宗教犧牲或者我應該隨順因緣跟一般人一樣.
>     畢竟隨緣才自在,
>     這樣隨意說出比較好,
>     因為這樣的困惑以憋在心中相當久了,
>     隨便寫一寫,
>     可是希樣有人會回我 .
據我之前看的中醫師診斷，我的體質也是屬寒的
可我吃素以來覺得自己越來越健康，
精神也比以前好
(其實吃少一點精神會較好，阿姜查尊者說過一種衡量
的方法是:如果覺得再進食五匙就會飽的話，
就可以停止了。大概就是七、八分飽吧?)

不過我之前在吃中藥的時候，
曾經有一段時間禁食水果、與生冷食物。
到現在也很少喝冰涼的。
所以我想食物的屬性比較重要，而不是單就葷、素來看喔
像葷食中的海產類據說也是寒性食物。

氣色不好的話，
會不會與您的睡眠、運動習慣、工作壓力、疲勞…有關，
一個結果的變因可能是很多的喲~~
建議您多多運動，促進血液循環，也是改善虛寒體質的方法。
^_^

給Puti參考囉~~
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