作者: macho (macho) 看板: BudaFood
標題: [剪報]補養方劑增記憶 腦筋更靈光
時間: Sun Jan 19 19:40:58 2003

【2003/01/18 民生報】

補養方劑增記憶 腦筋更靈光

記者劉郁青／報導

大學學測即將在二十四、二十五日二天舉行，不但考驗莘莘學子的腦力，
面臨考試的壓力，如何在短暫的一週內保持健康的身體和清明的心志全力
衝刺也很重要。中醫建議，善用補養方劑，不但可提振考生精神，針對考
生安眠、定心、促進記憶等個別不同的需求也有幫助。

台北中興醫院中醫科醫師黃建榮表示，依據台灣和大陸的研究及臨床經驗
，補中益氣湯等補氣方劑對於長、短期記憶都有助益，若針對男、女不同
的體質和需要，男考生宜注重補氣、女考生則強調補血，補氣除上述方劑
外，生脈飲的效果也不錯；補血則以歸脾湯和八珍湯方為首選。

但不論補氣還是補血，家長仍應注意子女個別的體質差異，寒體質者應酌
加肉桂、黑附子，以協助血液循環、溫煦四肢；熱體質則用牡丹皮、麥門
冬消去體內之火；若考生腸胃不佳、常脹氣，可用柴胡疏肝湯消脹，若壓
力過大、寢食難安，睡不著又吃不下，參耆羊肉湯、寧神養心南瓜湯則是
適合的藥膳；如果女性經期不準、焦慮，可考慮加味逍遙散；出現火氣大
、口腔炎時，天王補心丹則可減輕壓力、紓緩症狀。
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