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標題: [剪報]心靈隨「樂」舞 增強免疫力 
時間: Sun Sep 15 08:58:16 2002

【91/09/14 中國時報】

心靈隨「樂」舞 增強免疫力

　　☉文／江漢聲　（輔仁大學醫學院院長）

    有一位相當有口碑的皮膚科醫生看病有一套獨到方法，一天能看幾百個病人，而
他的診所只有幾類的藥，但是他的診斷迅速而又正確，幾乎到了「鐵口直斷」的地步
；所以病人就可以簡單被分為幾類來治療，有一類是不會好的皮膚病，他不給藥、也
不收費，像乾癬、異位性皮膚炎。即使如此，病人還是千恩萬謝回去，而且以後症狀
可能也好多了，因為他們被心目中的「神醫」宣判了得到「不治之症」。

　　認知療法 比藥物有效

　　事實上，這是一種「認知治療」，當一個人得到難纏的疾病時，內心的惶恐、無
助，就需要可信賴的醫生來告訴他，為什麼會這樣，這對病情的改善有時候比藥物還
明顯，或許稱之為「增強免疫」的功能吧！雖然學理上來說，這些自體免疫的疾病是
沒有辦法痊癒的；然而就任何一種治療能夠控制病情、預防惡化或再發來說，也就達
到治療病人的目的了─音樂就是其中的一種治療。

　　為什麼音樂有增強免疫的效果呢？根據精細的研究發現，基本上悅耳的音樂無論
在旋律、節奏和和聲都會給人一種平衡的感覺，產生心靈的寧靜，所以免疫力就自然
增加了。我們就拿帕哈貝爾的長笛小品「卡儂」為例，最近的研究顯示聽這音樂和對
照組用想像或其他刺激腦力的方式作對照比較。發現，這首人人喜愛的可口小品要更
能增加一個人的免疫力。

　　什麼是免疫力？在現代的醫學可以抽血測定許多的指標，有些是特異性的、有些
是非特異性的，像密西根大學曾經有這麼個報告，發現只要十五分鐘的音樂包括古典
的莫札特音樂、印象派的拉威爾、輕爵士的肯利基和新世代的音樂；人體血中所含第
一類白細胞介數會增加２個百分點，這是一群保護人體抵抗血液疾病的蛋白質。更奇
妙的是體內可體松降低25％。一般我們治療免疫反應所引起過敏、風濕以及濕疹，經
常就是使用人工合成的類固醇來幫助免疫力的不足，體內可體松自然的下降，就是免
疫力的上升，這是任何一種讓人心情愉快的音樂都能夠造成的。

　　深度引導 病患重拾信心

　　所以在治不好的免疫疾病中可用音樂來提升免疫力，而減少疾病的痛苦，其實是
經濟實惠的可行之道，這有時不是藥物所能取代的功能。像風濕性關節炎或僵直型關
節炎，長期使用類固醇有時並不能完全控制病情，而且使一個人臃腫、有胃出血的傾
向，當一個人能接受音樂，耐心的用音樂作長期的治療，可能會有意想不到的效果。

　　在芝加哥有家醫院對二十七名風濕性關節炎的病人做十八週的音樂療法，他們是
給病人用音樂導引想像的深度感動，來發洩他們的情緒，發現有些病人竟然奇蹟式的
能夠開始走動。我們說這音樂的療效除了從情緒的平衡達到免疫的提升之外，還包括
了心理的支持，發揮出以往不可能的力量，讓病人不必靠藥物就有再度行走活動的信
心。

　　聽音樂 能促進血液循環

　　另一項研究指出免疫失調的病人其實是血中的氧氣缺乏，造成局部器官的功能失
調，所以用聽音樂的方式使身體各部分組織能更充分的吸收氧氣、運用氧氣，是治療
這些疾病的原理，這在風濕性關節炎來說，尤其是有它的道理；因為關節炎在復健之
後，也才能恢復正常的血液循環，組織不缺氧的情況下，才有恢復運動的可能。

　　自體免疫疾病幾乎在身體各部分都會發生，得到這種病的人一定會十分沮喪，因
為醫生說沒藥醫、不會好，即使症狀改善，也不能「斷根」。　事實上，我們身體各
部分都不能青春永駐，但它出現問題困擾你的時候並不會威脅你的壽命，它可能真的
沒藥醫，但它也許不應該用藥來醫，它可能真的不會好，因為它不能算是病，那麼選
擇另類療法的音樂就對了，因為你喜歡的音樂感動了你，也讓免疫力提高，讓你這自
體免疫的病「不藥而癒」；耐心試試看，這不是神話！

　　
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