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發信人: yfan@Lion (祈求身心都清淨), 信區: TradMedicament 標 題: Re: [剪報]偏頭痛的中醫療法 發信站: 獅子吼站 (Mon Feb 11 19:20:17 2002) 轉信站: Lion ==> 於 月亭亭 (macho@Lion) 文中述及: : (二） 起床一杯水清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因 : 為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要 : 的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能 : 迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。 : : (三） 睡前一杯水人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流 : 失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就是 : 為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在睡前半小 : 時要預先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態， : 同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。 : 很奇怪喔~~我睡覺前都得喝一小杯水 還要放一大杯水在床邊 晚上會渴到醒來二、三次耶~~ -- ╮╔╯ ╰╦═╭══╗╔═╮╰═╗╭ ═╬╬═╮╔╬╮ ╭╯║ ║ ╭╯║ ╭╬╬═╝║║╠══╬═╣ ║╭╬═╣ ║╠═╗║║║ ║ ╰═╩╯║ ║ ★臺大佛學研究中心獅子吼佛教專站 ╰╝╰═╩╯║ ╰═╯ ╰═╯ ╚═╯ 歡迎對佛教法義有興趣的朋友加入★ Ξ 獅子吼站 精華區 WWW 版 - http://cbs.ntu.edu.tw 「佛法求助哇啦啦」、「佛教Ｘ檔案」、「健康飲食」、「大專學佛聯誼版」... ... |
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