作者: freedy (freedy) 看板: BudaFood
標題: Re: 如果很瘦的話應該要怎麼補救呢
時間: Fri Jul  5 11:46:32 2002

※ 引述《macho@Lion (macho)》之銘言：
> 我之前也是很瘦~~
> 吃素之後
> 就比較好多了
> 不曉得JSBach的飲食如何?
> 若尚未吃素的話
> 也許可以考慮少進食肉品
> 讓消化系統的負擔降低些
> 給您參考參考囉~~~


  末學個人認為要發胖 其實跟吃葷吃素比較沒有關係

  應該跟你個人的飲食內容(清淡 油膩) 飲食習慣(早餐吃的多或是晚餐吃的多
  吃不吃宵夜) 還有運動習慣習習相關

  有不少人認為吃素可以減肥 就刻意尋求吃素 這是不正確的觀念
  若是沒有配合上述的幾項特點加以控制 還是照樣會增胖
  像末學就是 現在胖的一蹋糊塗 活像個大水桶

  祝 法喜充滿
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