作者: egofree () 看板: BudaFeeling
標題: 放 下 慣 性 提 起 正 念
時間: Tue Mar 16 01:16:59 2004


據統計禪期結束 返家之後
大約三週至 三個月內
漸漸就會回到原來的生活軌道
禪定 為什麼會容易退墮呢？
或許是 沒有把「正念」推廣到日常生活之中
好比說：吃飯、走路、做家事、上廁所等等…


夜深人靜 反躬自省
思維 個人退墮的速度
竟遠比平均值來得更快
正念的培育 真是差得可以 嗚嗚~~~

還好 有「苦」這位知心的朋友
隨時提醒自己 要永不止息地
追隨佛陀 找尋 息苦的方法
看到了苦 就看到希望
冬天最苦寒的日子
不正給了偶門 無窮的想望：
終有一天 春將暖 花將開


常常利用蹲馬桶 嗯嗯的當下
在解放的快感中 讀完艾雅。凱瑪的巨著- 禪與自在解脫
Being Nobody, Going Nowere: Meditations on the Buddhist Path
每回如廁完畢 不只身體有種「如釋重負」的輕鬆
心靈上 還有都有一種「解脫」的暢快 好舒服^^

不過 這種釋然 只是短暫的
很快就會再度湮沒於 強大的煩惱流沙之中
沒有時時發動 正念 其餘七種法寶 終究派不上用場

幾天前的清晨 突然發現醒來的那一剎那
是介於 吐氣與吸氣的中間
好高興啊！
不過天色尚黑 也不想起床做點事
又糊里糊塗地 慣性地 拿無明當被子來蓋- 呼呼睡去

這說明了一點：
偶們覺醒的力量可以說- 十分的單薄
即使用 「一日曝十冬寒」 也無法加以比擬
這正是久遠以來 沈淪而不能自拔的主因
提起正念- 心中對於身體的每一動作 都要清清楚楚
更是一門 刻不容緩的功課---















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