【內觀捷徑】觀站姿:觀無常

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發信人: journey@Lion (雲水隨緣), 信區: sitting
標  題: 【內觀捷徑】觀站姿:觀無常
發信站: 獅子吼站 (Sun May 30 12:34:05 1999)
轉信站: Lion

觀無常

    下一步是觀無常東西。已經存在的,下一刻可能會消失,這就是無常呀、無常
呀;這個姿勢現在如此,待會兒就不是這樣了,這也是無常呀、無常呀;現在的感
覺也是一樣,過一陣子就消失了,這是無常呀。你必須實際體會無常,甚至感覺自
己本身也是有生有滅的。至於想蘊,有時我們想起這個、那個,稍候可能又忘記了
,這就是無常。應該儘量看清楚無常,然後對自己說「無常呀」,這麼做是為了觀
身、心兩者,也是為了觀色、受、想、行、識等五蘊。

    現在你已經知道,要以覺知的心,或細密、成熟、純淨和平靜的心來做事,唯
有以這樣的心做事,才能將事情做好,如果你能辦好事情,可以說是個細密、成熟
、純淨及平靜的人。當你覺知從一種狀態變成另一種狀態時,就是正在觀察「無常
呀」,要不斷地告訴自己:「無常呀、無常呀、無常呀」。為使大家便於了解,選
擇一個對你來說最短而且最容易了解的表達方式,如果你喜歡「無常」這個詞,可
                                                          .
以說「無常呀」;但是如果比較喜歡巴利語的「阿尼恰」(aniccam),你也可以
                      .
說「阿尼恰呀」(aniccam-ya)。

 

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