觀行走：以修「觀」的方式覺知行走--觀無常

發信人: journey@Lion (雲水) on board 'sitting'
標  題: 觀行走：以修「觀」的方式覺知行走--觀無常
發信站: 獅子吼站 (Mon May 24 11:19:10 1999)

[觀無常]

    下一步是觀無常，「無常呀」，在你抬腳時、踏下時，都要了知無常。舉起時
，默念「無常呀」；向前移動時默念「無常呀」；踏下時也默念「無常呀」。這意
指你已見到色身的無常變化，也就是正在動作的腳是無常的，同時你也會見到覺知
動作的心也是無常的。它們都是無常的，因為心正在覺知舉起腳的動作是「生」；
覺知腳向前移動是「住」；覺知到腳踏下，便是覺知到「滅」。我們把覺知的點分
成幾部分，是為了能觀察變化的剎那，如果不分成幾個部分，就會發現很難覺知到
其變化的情形，而且也無法深入理解佛法。
　
    觀無常即觀變化，觀每個發生在我們活動中的變化，無常的定義是觀察每個活
動的變化。當人能見到腳、腿各種身體變化的特相，及見到覺知每個動作的心也在
變化時，那麼他就能體解到身心五蘊的無常，也能見到每一舉一動的無常與生滅。

    當見到無常時，可以默念「無常呀」；腳舉起時，默念「無常呀」；向前移動
時，默念「無常呀」；踏下時也默念「無常呀」；默念這句話，就如打釘入木使之
更牢固一般，當你見到無常剎那相續後，將能持續不斷地照見無常，再也不會執著
「常」了。


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