【內觀捷徑】觀行走：前言

發信人: journey@Lion (雲水), 信區: sitting
標  題: 【內觀捷徑】觀行走：前言
發信站: 獅子吼站 (Fri May 14 20:51:51 1999)
轉信站: Lion

觀行走

各位虔誠的法友大家好：

    這次演講是紀念瑪迦撲加節所舉辦的「核子時代的止觀禪修法門」系列演講第
四場開示，要講的主題是「觀行走」。

    希望你們複習一下上次所說有關坐姿的禪修法，我已經在修習覺知呼吸中詳盡
地說明其修法，本章和下一章必須運用到前面所說的禪修方法，所以我不再重述覺
知呼吸的方法。接下來要說明的是如何觀身體的動作。

    為什麼必須說明身體的動作及每一種姿勢呢？因為我們無時無刻不在改變姿勢
和動作。因此，必須能在每個姿勢和動作中修習「法」，讓每個姿勢和動作都能成
為修習「法」的基礎，所以，我們必須以身體的姿勢和動作為基礎開始修。

    身體主要的動作或姿勢是行、住、坐和臥，不論何種的動作、姿勢都可以修「
法」，我們不要被這些姿勢和動作限制住了，如果覺得四項太多，就選擇其中的一
項修習也可以。「坐」是主要的姿勢，因為它比較便於禪修，也可以持續很久，而
且坐姿也是比較容易修觀的姿勢。

--
                                  •                ,*＊
   .    ．            .                      .    ,*＊＊*            
           ★           ☆     ·              ★  *＊＊＊             
      •       心安茅屋穩                    ︽ˍ＿  *▎*             
  •      .         •     性定菜根香        ▋▅▅ . ▍              
▁▂▂▂▂▃▃▄▄▄▅▅▆▇▇▆▆▆▅▅▄▄▃▃▄▄▄▅▅【獅子吼站／心ソ語】
Ξ 獅子吼站 版面介紹:                                          cbs.ntu.edu.tw
☉ 佛法求助哇啦啦 - 別害羞, 儘管問喔!                                BudaHelp