如何修習念息法門（04）

 
【如何修習念息法門】(4)  續明法師  著 
　 
　　修息得止的第二步工夫是「隨」，數的工夫做得純熟了，這時， 
可以無須再數息，只是將心跟隨著呼吸，呼出的時候，心隨著而出， 
吸進的時候，心亦隨著而進；這時，妄想分別，漸漸地減少乃至於無 
，就可以使心進入於安定不動了。但是，在此第二步工夫時，心雖循 
於息而不動不散，然心與息似仍是二件事，還不是真正的得到止。