【內觀捷徑】觀息法重點複習-3：修習「呀」（ya）的三種意義 |
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發信人: journey@Lion (雲水), 信區: sitting
標 題: 【內觀捷徑】觀息法重點複習-3：修習「呀」（ya）的三種意義
發信站: 獅子吼站 (Tue May 11 13:47:54 1999)
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[修習「呀」（ya）的三種意義]
時間快到了，接下來要講「呀」的含義。
第一種是無明的「呀」。有人重複發出「呀」，是因為別人要他這麼做，他就
照做不誤，當然他是真心去念它，依教導恭敬行事，這就是無明的「呀」，有很多
的「呀」都屬於這類，這還不如不念的好。有些人以重音發出「呀」，而說「滅呀
」、「生呀」、「進呀」、「出呀」，如果我們是以嚴肅、執著的方式念誦它，就
不會得到什麼好處，這就是無明的「呀」。
另一種「呀」是覺知的「呀」，它隨著覺知心發出聲音，保持覺知而且自然地
說「進呀」、「出呀」，念它時不覺得緊張，這就是覺知的「呀」，在每次出息、
入息的當下，清楚地感受它，就不是無明的「呀」。
第三種是智慧的「呀」。當一個人知道呼吸的本質、呼吸與身心運作及呼吸與
生滅間的關係之後，就能了知一切都只是因緣所成的，並沒有一個「有情」、一個
「人」在感覺或使我們感覺，這是很好的「呀」，是有智慧的「呀」，這個「呀」
清楚了知只是因緣條件和合，沒有「人」或「我」存在。這是智慧的「呀」，這種
「呀」是微細、精純、明智且深刻的，就用內觀來念「呀」吧！
如果我們正在覺知呼吸，「吸進呀」、「呼出呀」，但是如果我們很緊張地想
做得很好，是因為想表現突出或有成就，就會以嚴肅的態度念「呀」，那麼，當我
們以這種方式覺知呼吸，念「進呀」、「出呀」，「進呀」、「出呀」時，就只是
文字遊戲，而且也因此分心無法保持覺知。
反之，如果我們清楚覺知呼吸的進出，就會以覺知的方式說出「呀」，我們會
柔和地發出「呀」，念念分明地說「吸入呀」、「呼出呀」，除了呼吸外，別無雜
念，這就是覺知的「呀」，這還不錯。
當禪觀到達最後的階段，直到你明瞭只有呼吸，沒有誰在呼吸時，你將會得到
一種洞察力，洞察到你只是自然地吸入和呼出，並沒有「人」的存在，這種就是由
智慧所產生的「呀」。這個主題十分冗長，但「呀」是很有用而且有意義的，「就
是那樣呀」，「沒有『人』呀」。第三種意義的「呀」是智慧的「呀」，是隨著極
高的洞察力而來的。
第一種「呀」是無明的「呀」，這種「呀」是隨著大眾的流行，人云亦云，而
如果抱著較嚴肅的態度說「呀」，聽起來就顯得很笨拙；第二種是覺知的「呀」，
是覺知外塵後發出的聲音；第三種是覺悟的「呀」，此時已經清楚地知道沒有「我
」或「無我」的本質，每個動作都只是依照自然、緣起的法則而生起，就是這樣，
這就是智慧的「呀」，在「呀」的聲音中蘊藏著圓滿的覺知與洞察力。
再說一次，第一種「呀」是笨拙而盲從的「呀」，只是個耍嘴皮的念法，第二
種「呀」是覺知的「呀」，第三種「呀」則是圓滿智慧的「呀」。以上是對「呀」
這個主題的說明。
我發現很多人拙於使用「呀」，如此將無法從中獲得益處，那種用法並不恰當
，也不如法。
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