五陰熾盛時如何對治？

發信人: poiopoio@Lion (渡若), 信區: sitting
標  題: 五陰熾盛時的疑惑
發信站: 獅子吼站 (Sat Sep 18 06:35:52 1999)
轉信站: Lion


        最近常常因為一些小事而讓自己的身心不安穩....
        可是最慘的是這種現象已經特久了....
        尤其是想陰的部份容易胡思亂想....
        一堆無憑無據天馬行空的東西都可以隨意飆了出來....
        有什麼方法可以解決此類的問題呢？
        至少讓身心比較不會那麼躁亂....:Q




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發信人: Heavenchow@Lion (Heaven), 信區: sitting
標  題: Re: 五陰熾盛時的疑惑
發信站: 獅子吼站 (Sat Sep 18 10:08:28 1999)
轉信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
:         最近常常因為一些小事而讓自己的身心不安穩....
:         可是最慘的是這種現象已經特久了....
:         尤其是想陰的部份容易胡思亂想....
:         一堆無憑無據天馬行空的東西都可以隨意飆了出來....
:         有什麼方法可以解決此類的問題呢？
:         至少讓身心比較不會那麼躁亂....:Q

  在安般及持咒都無法得力時, 
  念頭一作怪我就念誦:

  往昔所造諸惡業, 皆由無始貪瞋痴, 從身語意之所出, 我今一切皆懺悔.
  ...n 遍...



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發信人: Heavenchow@Lion (Heaven), 信區: sitting
標  題: Re: 五陰熾盛時的疑惑
發信站: 獅子吼站 (Sat Sep 18 15:46:15 1999)
轉信站: Lion

==> 於 Heaven (Heavenchow@Lion) 文中述及:
: ==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
: :         有什麼方法可以解決此類的問題呢？
: :         至少讓身心比較不會那麼躁亂....:Q
:   在安般及持咒都無法得力時,
:   念頭一作怪我就念誦:
:   往昔所造諸惡業, 皆由無始貪瞋痴, 從身語意之所出, 我今一切皆懺悔.
:   ...n 遍...

  補充: 要思惟及信受



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發信人: Hoolun@Lion (胡嵐兩千), 信區: sitting
標  題: Re: 五陰熾盛時的疑惑
發信站: 獅子吼站 (Sat Sep 18 10:37:01 1999)
轉信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
:         尤其是想陰的部份容易胡思亂想....
:         一堆無憑無據天馬行空的東西都可以隨意飆了出來....
:         有什麼方法可以解決此類的問題呢？
:         至少讓身心比較不會那麼躁亂....:Q

    運動..

    當外境較靜時，內境自然蠢動。若欲以對治法行之，不妨從事運動，
像球類運動如網球，可對打亦可自對牆壁練習；或投籃、或壘球傳接、或
對牆練投。以專注於動態的來往及身體的協調、判斷、反應。於動態中反
能啟發身心輕安，唯以球類運動較適宜，且配合相當之目標，如每日兩百
球或幾百球，當能改善此亂象。




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發信人: Shishimaru@Lion (染香), 信區: sitting
標  題: Re: 五陰熾盛時的疑惑
發信站: 獅子吼站 (Sat Sep 18 21:25:10 1999)
轉信站: Lion

==> 於 渡若 (poiopoio@Lion) 文中述及:
:         有什麼方法可以解決此類的問題呢？
:         至少讓身心比較不會那麼躁亂....:Q

          散步 運動 跑步 騎摩托車 開車 念佛號 拜佛..., etc.

          我自己喜歡開車,
          且速度不慢,
          邊聽經,

          然後因為得專心開車,沒空亂想.
          所以妄念可以減少.

          Hmmm...以上只是我個人的情況.

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          此外,

          雖說修行人除心不除境.
         
          但若能盡力把生活中煩人的事情處理完畢,
          做一個妥善的了斷.

          對心情也會有決定性的幫助的.

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          Bye the way, 
          誠心推薦鄭石岩老師所寫的書.

          雖不知道您的問題癥結為何?

          但...鄭老師有時對問題的解決辦法是很一針見血的. :)


          祝 你好運!!!

 
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