行禪(24) -- 一行禪師

發信人: poiopoio@niabbs (度若), 信區: sitting 
標  題: 行禪(24) -- 一行禪師 
發信站: NIABBS (Mon Aug  4 08:31:53 1997) 
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  Walking in order to Find Peace－為了尋找和平而走 
 
   　　雖然自己一個人行禪較易於專注及覺察，但你也能和另一個人保持沈靜地 
   一起行禪。每天清晨我都起得很早來行禪，而且在一天中只要一有五分鐘至半 
   個小時的空閒，我會再用來行禪。行禪能帶給你和平、覺知及極多的喜悅。讓 
   我們將地球上的每一條道路轉化成可以行禪的道路。如果你不實踐行禪，那你 
   將無法受益，我也無法受益，而且所有有情眾生也都將無法受益。 
   　　當你放慢腳步來行走時，起先你可能會感到不太平衡，像個嬰兒初初學步 
   一般。但要跟隨你的呼吸，正念覺知地踩下你的腳步，那麼你將很快找到平衡 
   感。注意觀察牛或老虎緩步行走的狀態，牛踩著非常乾淨俐落且尊嚴的步子， 
   而老虎是溫和且優雅地移動著。如果能有規律地來練習行禪，你將發現你的步 
   伐也會變得乾淨俐落、穩重且優雅！ 
 
 
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佛所成就第一希有難解之法， 
唯佛與佛乃能究竟諸法實相，       
所謂如是性，如是相，如是體， 
如是力，如是作，如是因，如是緣， 
如是果，如是報，如是本末究竟等。
                                          - <<妙法蓮華經  方便品第二>>
 
※ 來源:•關豆門 (國立藝術學院BBS) bbs.nia.edu.tw•[FROM: thccy14.Oz.nthu]