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發信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (EMG怎麼做), 看板: medicine 標 題: 飲食及運動可促使抽脂手術成功 發信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Aug 23 19:41:56 2006) 轉信站: Lion!news.nsysu!news.isu!News.a6Crazy.twbbs.org!news.au!news.ntu!ccnews Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw 沉迷在節慶的甜點或是放棄每天散步,都可能會破壞長期的抽脂手術成效。 最新研究顯示,有做過抽脂手術的人如果沒有遵照健康的飲食,變胖的機率增加三倍; 如果沒有定期運動的話,累積脂肪的機率增加四倍;但是有遵循健康飲食的人,在抽脂 手術後減重的機率增加兩倍。 研究人員表示,這個結果印證了許多整型醫師多年來告訴他們病患的:抽脂手術不是快 速減重的方法,它必須要結合運動與健康的飲食,才能長期的減重成功。 位於達拉斯的德州大學西南醫學院的整型外科主任Rob Rohrich醫師表示,抽脂手術只 能雕塑輪廓、不能用來減重,有時候大家會有所混淆;他表示,抽脂手術是在飲食與運 動通常無效的部份,重新塑造與雕塑身材的方法,像是女性的臀部與大腿,男性的肚子 等。 他指出,這是第一篇觀察抽脂手術長期成效的研究,而且顯示,有做一些健康的生活型 態改變的人會非常滿意他們的結果;Rohrich醫師向WebMD記者表示,他總是會告訴病患 ,他只是對他們做了最簡單的部份,但是這只是一小部份,剩下就要靠飲食與運動了。 抽脂手術後的生活 研究人員調查了209位在1999至2003年曾做過抽脂手術的人,詢問有關他們的生活習慣 、抽脂的部位、及對手術的滿意度,大多數的參與者都是在進行調查的兩年以前就已經 做了抽脂手術。 整體來說,43%的人在做完抽脂手術後有變重,大多數人的體重胖了5至10磅;研究顯示 ,在這些體重增加的人當中,只有10%的人有依照建議增加他們的運動量,只有22%的人 改善他們的飲食。 相對的,在沒有增加體重的57%的人中,有35%的人表示他們運動量增加,並有50%的人 飲食比做抽脂手術前還要健康。 一般來說,有80%的參與者對於他們抽脂手術的結果很滿意,而且大多數的人會再去做 或是推薦家人與朋友去做,但是研究顯示,那些在抽脂手術後沒有改變飲食及運動習慣 的人,對成效不滿意的比例,會比那些有做健康改變的人多了十倍。 抽脂手術只是一部分 整形醫師Patrick McMenamin醫師表示,抽脂手術後以健康的態度會對長期的成效有幫 助,對於這樣的結果並不令人驚訝,但是最好要有研究來證明這個事實。 雖然有些到他診所來做抽脂手術的人是在尋找快速減重的方法,但是他表示,大部分的 人已經致力於改善他們的健康;McMenamin醫師表示,那些盡力在做的人通常都是已經 很接近理想體重的人。 Rohrich醫師同意且強調,抽脂手術不應該是減重唯一的工具;他表示,他都告訴他的 病人,如果他們只想要做抽脂手術,而不想改變他們的生活型態、飲食、及運動的話, 那就不要做,因為不只會浪費錢,還會損失工作時間呢! 出處: WebMD Medical News 作者: Jennifer Warner 審閱: Brunilda Nazario 資料來源:國際厚生健康園區 -- ※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 140.116.78.93 |
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