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標  題: 飲食及運動可促使抽脂手術成功
發信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Aug 23 19:41:56 2006)
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沉迷在節慶的甜點或是放棄每天散步，都可能會破壞長期的抽脂手術成效。
 
最新研究顯示，有做過抽脂手術的人如果沒有遵照健康的飲食，變胖的機率增加三倍；
如果沒有定期運動的話，累積脂肪的機率增加四倍；但是有遵循健康飲食的人，在抽脂
手術後減重的機率增加兩倍。
 
研究人員表示，這個結果印證了許多整型醫師多年來告訴他們病患的：抽脂手術不是快
速減重的方法，它必須要結合運動與健康的飲食，才能長期的減重成功。
 
位於達拉斯的德州大學西南醫學院的整型外科主任Rob Rohrich醫師表示，抽脂手術只
能雕塑輪廓、不能用來減重，有時候大家會有所混淆；他表示，抽脂手術是在飲食與運
動通常無效的部份，重新塑造與雕塑身材的方法，像是女性的臀部與大腿，男性的肚子
等。
 
他指出，這是第一篇觀察抽脂手術長期成效的研究，而且顯示，有做一些健康的生活型
態改變的人會非常滿意他們的結果；Rohrich醫師向WebMD記者表示，他總是會告訴病患
，他只是對他們做了最簡單的部份，但是這只是一小部份，剩下就要靠飲食與運動了。
 
抽脂手術後的生活
 
研究人員調查了209位在1999至2003年曾做過抽脂手術的人，詢問有關他們的生活習慣
、抽脂的部位、及對手術的滿意度，大多數的參與者都是在進行調查的兩年以前就已經
做了抽脂手術。

整體來說，43%的人在做完抽脂手術後有變重，大多數人的體重胖了5至10磅；研究顯示
，在這些體重增加的人當中，只有10%的人有依照建議增加他們的運動量，只有22%的人
改善他們的飲食。
 
相對的，在沒有增加體重的57%的人中，有35%的人表示他們運動量增加，並有50%的人
飲食比做抽脂手術前還要健康。
 
一般來說，有80%的參與者對於他們抽脂手術的結果很滿意，而且大多數的人會再去做
或是推薦家人與朋友去做，但是研究顯示，那些在抽脂手術後沒有改變飲食及運動習慣
的人，對成效不滿意的比例，會比那些有做健康改變的人多了十倍。
 
抽脂手術只是一部分
 
整形醫師Patrick McMenamin醫師表示，抽脂手術後以健康的態度會對長期的成效有幫
助，對於這樣的結果並不令人驚訝，但是最好要有研究來證明這個事實。
 
雖然有些到他診所來做抽脂手術的人是在尋找快速減重的方法，但是他表示，大部分的
人已經致力於改善他們的健康；McMenamin醫師表示，那些盡力在做的人通常都是已經
很接近理想體重的人。
 
Rohrich醫師同意且強調，抽脂手術不應該是減重唯一的工具；他表示，他都告訴他的
病人，如果他們只想要做抽脂手術，而不想改變他們的生活型態、飲食、及運動的話，
那就不要做，因為不只會浪費錢，還會損失工作時間呢！

出處: WebMD Medical News
 
作者: Jennifer Warner
 
審閱: Brunilda Nazario
 
資料來源：國際厚生健康園區
 

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