發信人: bluemilk.bbs@redbbs.cc.ntut.edu.tw (ＥＭＧ怎麼做), 看板: medicine
標  題: 理想體重的換算方法
發信站: National Taipei University of Technology BB (Tue Aug 22 17:21:44 2006)
轉信站: Lion!news.nsysu!news.cis.nctu!news.cs.nthu!netnews.csie.nctu!news.ee.tt
Origin: redbbs.cc.ntut.edu.tw

☉曾漢棋醫師（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球顧問）　
 
你的體重標準嗎？下面介紹理想體重的計算方法，只要按按手中的計算機，就可以知
道自己的理想體重值喔。
 
【 公式一】：理想體重(公斤)=身高(公尺) x 身高(公尺) x 22
 
例如：張三身高160公分，他的理想體重算法為
1.6 x 1.6 x 22=56.32(±10%)
 
根據統計資料，20歲到29歲的女性體重較輕，所以理想體重的算法採第二種：
 
【公式二】女性理想體重(公斤)=﹝身高(公分)-70﹞ x 0.6
 
例如：某25女性目前身高是160公分，她目前體重是53公斤，按第二個公式計算，她的
      理想體重應為：(160公分-70) x 0.6=54公斤
 
根據醫學上的統計，體重愈重者，疾病發生率愈高，死亡率也愈高，而且肥胖者在交友
、婚姻及就業方面也比一般人困難。
 
此外，肥胖者容易併發以下這些疾病：糖尿病、高血壓、高血脂症、脂肪肝、高尿酸血
症、心臟病、關節炎、膽結石、女性不孕症、呼吸功能減退，下肢靜脈炎以及某些癌症
。而上述這些肥胖的併發症，如果只靠藥物治療而不同時減肥，則藥物必須吃一輩子，
無法根治。因此，減肥瘦身不只會改善我們的外觀，也可防止疾病。
 
﹝資料來源：春暉醫星球﹞

--
※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
※FROM : 140.116.78.93