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標  題: 努力減肥可以增加健康提高存活率
發信站: National Taipei University of Technology BB (Tue Aug 22 13:37:23 2006)
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體重過重不是好事,但只要努力減重,不管成功與否,都值得一試。
 
《內科學年報》(Annals of Internal Medicine)發表一篇比較努力減重與不想減重的
人兩者的死亡率的研究,在這項研究中,研究人員探討6,391名過重與肥胖成人的調查資
料。最後發現相較於不想嘗試減重的人來說,努力減重的人早死的風險降低了24%。
 
美國疾病防治中心慢性病預防與健康促進中心的Edward W. Gregg表示,這項研究與其他
研究一致,指出努力減重的人,可減少20%到40%因罹患糖尿病、癌症或其他疾病的死亡
率。
 
Gregg指出,這是合理的,因為在努力減重時,通常會同時配合其他的健康行為,過程中
會吃得比較健康,而且會多做運動。但研究同時顯示,努力減重的好處,比嘗試但未成
功的好處更多。只有非自願性的減重,才可能導致與死亡有關的負面效果。研究中非自
願性減重的人,早死的機率高了31%,可能是因為疾病的症狀如癌症等,導致體重減輕。
 
而對於那些體重增加卻不想減重的人,早死機率並不會更高。在短期之內沒有更進一步
研究,Gregg表示,體重增加,可能只是反應健康良好或沒有潛在疾病。
 
  
出處:WebMD Medical News
 
作者:Jeanie Lerche Davis
 
審閱:Brunilda Nazario, MD
 
資料來源:國際厚生健康園區

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※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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