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標  題: 咖啡因小百科
發信站: 精靈之城 (Sat Aug 19 15:55:04 2006)
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資料來源：魔術14第五代部落格
http://www.wretch.cc/blog/magic14tw

Q1：咖啡因是什麼？
A1：咖啡因是一種全世界使用最廣的神經興奮劑，由於有刺激中樞神經或筋肉
的作用，可使筋肉疲勞恢復，工作效率提昇，具有清醒的效果能使頭腦反應活潑
靈敏。還有由於刺激交感神經，可以抑住副交感神經的興奮而引起的氣喘。

其他咖啡也有幫助消化的效果，特別是食用過肉類時、胃液分泌多，促進消化，
防止胃下垂。由於咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能高的食物後，西方人必定希望
都喝杯咖啡。

目前，除了食品或飲料外，咖啡因常常被使用於提神飲料，或部分藥用的止痛劑。


Q2：咖啡因從哪裡來？
A2：很多人以為咖啡因只有咖啡裡面有，其實除了平常研磨的咖啡豆外，茶葉、
巧克力、可可豆、檳榔及可樂果等等，其中中都還有咖啡因，所以很多人常常依
天不知不覺吃下過量的咖啡因而不自覺喔！


Q3：既然可以分解脂肪，咖啡因可以用來減肥嗎？
A3：咖啡有刺激貯存脂肪分解的作用，也有加速消耗熱量的功能。喝完咖啡後
脂肪酸會增加是因為受咖啡因的刺激，因此脂肪組織中的脂肪被分解。之前曾經
有學者透過實驗確認，在餐後喝杯咖啡可加速熱量的消耗，特別是會增加體內脂
肪的分解而達到促進減肥的效果。


Q4：咖啡因攝取過量會對健康造成什麼影響嗎？
A4：少量的咖啡因雖然可以提神、利尿，甚至分解脂肪，但是若攝取過量，輕
微時可能會牙齒變色、睡不著、頻尿或皮膚乾燥；重則胃潰瘍症狀、鈣質流失、
血壓上升。

另外，身體罹患心血管或關節疾病的人，攝取咖啡因時要更加小心，咖啡因往往
會加重病情，或引發一些不必要的症狀，所以喜歡喝咖啡，還是要先詢問醫師的
意見比較保險喔。


Q5：魔術14第五代也是咖啡因所組成的，那也會對身體造成影響嗎？
A5：魔術14第五代記憶型美體凝膠，雖然含有高濃度的咖啡因與咖啡因鹽的成
分，但是咖啡因的分子大，不容易經由皮下滲透到體內，影響身體機能，所以更
加適合使用在脂肪囤積的大腿、腰部、臀部與手臂處，加強雕塑功能，塑造完美
體型。


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