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標  題: 肌膚的老化因子
發信站: National Taipei University of Technology BB (Fri Jun 30 10:37:42 2006)
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台大醫院皮膚科 陳衍良醫師

皮膚的老化因子有哪些呢？

1， 肉眼可見的發炎反應，像是急性曬傷、感染

2， 肉眼所見不到的傷害，則包括像是不知不覺的紫外線(80%)、抽煙、喝酒過量、壓
    力(包括身體以及心理)、熬夜、皮膚保養不周、營養不均衡其中不知不覺中（看
    不見的）傷害比大家想像中還厲害。

除了防曬以外，維持健康年輕的肌膚，還需要什麼呢？

簡單來說，就是避免肌膚受到傷害。事實上，只要會造成皮膚發炎反應就會造成肌膚
老化；如果白話一點，就是不管是肉眼看得到的發紅發腫，或是肉眼看不到必須藉由
顯微鏡才能觀察到的傷害，都會產生具有破壞性的自由基，導致皮膚的細胞受到傷害
，而造成老化。

所以在日常生活上，除了做好最重要的防曬以外，不抽煙、喝酒、熬夜，保持愉悅的
心情、攝取均衡的營養以及正確的肌膚保養觀念也是不能缺的。


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