作者: forjjlu (阿竹) 看板: BudaXfile
標題: Re: [轉]睡眠少一點，壽命會長一點   
時間: Tue Mar 18 15:12:35 2003

※ 引述《scwei (scwei)》之銘言：
> http://tw.news.yahoo.com/2003/03/18/leisure/bcc/3874785.html
> 睡眠少一點，壽命會長一點
> 　　許多人常覺得自己睡不夠，或者覺得睡得不好。但是專家研究認
> 為，人們總覺得自己睡眠不足，相當程度是心理因素在作怪。事實上
> ，每晚一般睡六到七小時的人，比每晚起碼要睡八小時的人長壽。

會不會是因果剛好相反?
因為這裡多是統計資料的樣子, 那也可以解讀成:
体質較佳, 可能會較長壽的人, 一天睡六七小時就覺得夠了,
体質較弱, 可能會較短壽的人, 一天睡八九小時都不一定夠.

所以本來就要睡八九小時才可以的人,
勉強自己一天只睡六七小時的話, 反而就更糟了. ;bb

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