作者: davdoc (davdoc)
標題: Re: 你相信可以不睡覺精神仍很棒？ｘｆｉｌｅ？Ｎｏ！真的！！
時間: 2002年 6月26日 22:32:43 星期三

※ 引述《yfan (祈求身心都清淨)》之銘言：
> > 其實我真的很好奇，究竟人為什麼要睡覺呢? 而且每天都要睡這麼長的時間。
> > 究竟睡眠是讓身體休息，讓心靈休息，還是怎麼樣呢?
> > 睡眠真的只是\"休息\"嗎?
> > 每個人需要的睡眠時間有長有短，這是否又代表什麼呢?
> > 佛家要我們降伏\"睡魔\"，廣欽老和尚可以夜不倒單
> > 也許\，睡眠也可以不是\"必須\"的?
> > 不曉得耶。只是覺得自己每天都要睡很久，很慚愧\罷了。
> 以前上生物還是健康課的時候，記得老師說疲勞好像是一種xx物質的堆積
> 只有在睡眠的時候，身體才能完全排出哩~~

人睡眠的時候，不只是腦部活動的改變，
身體有很多激素的分泌也和睡眠息息相關。
許\多器官都需要睡眠來調養，不然一陣子
沒睡就會生病。

至於禪定功\高者，可以不進入一般人的睡眠。
末學所知，好像還沒有那位能入初禪以上的
仁者，有接受過腦波(EEG)檢測。一般人在
深睡(非動眼睡眠，NREM)時，腦波呈現規律
大振幅低頻波動，一般解釋是腦皮質與視丘
間規律往返的電生理活動，末學直想就聯想
到入定。不過就如同動眼睡眠(REM)時，腦波
極類似清醒時，但是細微的差別，就有完全
不一樣的結果。深睡與入定，一樣也是相差
甚遠。

話說回來，切勿輕易嘗試不睡眠，動物實驗顯示，
一週不睡覺，足以致死。
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※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw> 
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