看板: medicine ◎ 醫療保健    板主: dave5
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標  題: Re: 這樣算憂鬱症嗎??
發信站: 交大資工鳳凰城資訊站 (Sat Oct 28 14:34:12 2006)
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※ 引述《lovelybi@kkcity.com.tw ( )》之銘言:
> 我一直都是很樂觀的,雖然偶而會想太多,那也都無大礙
> 自從兩年多前的情傷,之後的日子總是會不自覺得情緒起伏不定
> 不然就是一個人無原無故大哭,心情不好,不想出門,吃不下,
> 要不就是大吃一場,明明就不餓就是想吃…吃到撐了就催吐
> 聽到悲情的歌也會哭…但有時又好好的
> 真不知道自已哪裡生病了
> 朋友都建議我去看精神病
> 說我腦神精衰落吧…
> 我……真的該去看醫生嗎

去看醫師吧  幾個小時而已

建議是同時, 練習定時作運動吧, 這個動作可以增加抗壓力
幾天後效果就會很顯著



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